筋肉のこりや血行不良が原因の緊張型頭痛は、(動いていたり、何かをしていたら痛みがまぎれる)頭痛です。お風呂で身体や患部を温めるのが有効です。

また、血管が拡張して神経を刺激することが原因とされる片頭痛(動くとつらく、静かにじっとしていたい)頭痛です。頭を冷やすことが大切です。

ちなみに片頭痛は発作性に生じる拍動性の「ズキズキと脈打つような」痛みです。労作によって増悪し、４０％の方は両側性と言われています。

最後に梅雨の時期に頭痛が起こるメカニズムについて

梅雨の時期は気圧の変化が激しい。この気圧の変化を耳の奥にある感覚器官(内耳)で感じることにより、脳の自律神経を制御している視床下部を通して、交感神経が活発になり、その結果、ノルアドレナリンというホルモンが血液中に放出され、痛みを感じる神経を刺激するのではないかと言われております。

この梅雨の時期の頭痛に対して鍼灸が効果的です。

鍼灸で自律神経系を整えて、頭痛を和らげましょう。